Koszmary senne

Czy Twoje ciało „pamięta” traumy, o których chcesz zapomnieć? Często pytacie mnie, jak emocje wiążą się ze zdrowiem fizycznym. Odpowiedź jest prosta: nasze samopoczucie ma swoje źródło w nieprzepracowanych emocjach. Wyobraź sobie, że każda trudna sytuacja – gniew, upokorzenie, lęk – to „plik”, który Twoja podświadomość zapisuje na później jako lekcję. Jednak gdy takich plików […]